ヨウ素制限の食事療法diet
安心して食べられる食事
ヨウ素制限中でも、食べてもよい食品の一覧
| 食べても良い | 食べてはいけない | |
|---|---|---|
| 穀類 | ご飯、パン、麺、もち |
菓子パン |
| 肉類、鶏卵 | 牛、豚、鶏、羊などの赤身肉 、ゼラチン（動物肉のたんぱく質） 、鶏卵  |
レバーの大量摂取 |
| 魚 | たい、かれい、かわはぎ、きす、かます、はちめ、銀だら |
|
| 豆類 | 豆腐1丁程度 、納豆1パック |
納豆のたれ |
| 野菜、きのこ、果物、芋類 | ヨウ素はほとんど含まれていません |
|
| 飲み物 | コーヒー、ジュース、牛乳1本 、自宅で入れた番茶、ほうじ茶  |
市販のブレンド茶、昆布茶類 |